Tổng hợp 16 món ngon cho bé tập ăn cơm để bé ăn khoẻ, mẹ an tâm | Grado.vn

Mẹ và Bé 0 lượt xem

1. Chả giò

Chả giò là một món ăn quen thuộc với nhiều người Việt Nam. Miếng lá ổi bên ngoài giòn và có mùi thơm đặc trưng. Nhân bánh được làm từ đậu phụ mềm thay vì thịt bò, có thêm nấm hương thái nhỏ và mộc nhĩ để tạo độ mềm nhưng mịn.

Chả lá lốt có thể ăn riêng hoặc ăn với cơm nát hoặc bún. Đây cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời cho những bữa cơm chay mà cha mẹ vừa thanh đạm vừa lạ miệng ăn cùng con cái.

Lá cải trang chay

2. Trứng cuộn

Trứng là một trong những nguyên liệu dễ chế biến, được nhiều người sử dụng để chế biến các món ăn cho bé bởi độ mềm, dễ ăn.

Vị trứng béo mềm kết hợp với phần rau muống bào lạnh bên trong sẽ tạo nên món trứng cuộn thịt hấp thơm ngon, hấp dẫn. Tất nhiên nếu con bạn lười ăn rau thì sẽ rất thích món này!

Trứng cuộn

3. Tôm hấp sả

Tôm hấp là món ăn thường xuất hiện trong các bữa tiệc hay trong bữa cơm hàng ngày của người lớn. Dù sao, điều đó không có nghĩa là con bạn nên bỏ lỡ món ăn tuyệt vời này, phải không?

Tôm hấp chín rất mềm, có vị ngọt đặc trưng quyện với mùi thơm của sả và lá chanh, ăn từ từ mà không bị khó. Ngược lại, nó giúp trẻ sử dụng nhanh các mùi vị để tránh tình trạng biếng ăn sau này.

Xông hơi bằng sả

4. Cuộn trứng chiên

Không thể phủ nhận rằng cà rốt và cà rốt đều là những loại rau củ giàu vitamin và chất xơ rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Ngoài ra, khi nấu chín, chúng rất mềm, giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn.

Xem Thêm  Top 10+ sữa phát triển trí não cho trẻ sơ sinh tốt nhất hiện nay | Grado.vn

Món canh cà rốt xào trứng tạo nhiều màu sắc hấp dẫn, ăn giòn giòn có vị ngọt đặc trưng xen lẫn vị béo của trứng. Cho bé tập ăn rau củ quả sẽ là một món ăn vô cùng đơn giản và ngon miệng.

Cuộn trứng chiên

5. Trứng bác (Shaken) Cà chua

Trứng bác là một cách chế biến trứng ngon bằng cách khuấy đều và nhanh trên bếp để tạo thành hỗn hợp cuối cùng ẩm và mịn. Cà chua mang lại vị chua ngọt giúp cân bằng vị ngậy của trứng gà, tạo nên sự tươi ngon cho món ăn.

Các mẹ nên chắt lọc gia vị, chỉ dùng những gia vị cay như tiêu và nêm chút muối để món ăn ngon và hợp khẩu vị với trẻ.

Trứng lộn (lắc) cà chua

6. Thịt viên chiên

Các món quay dường như luôn là một trong những món “khoái khẩu” nhất của các bé. Những viên thịt băm mềm mịn, lớp bột chiên xù giòn rụm, nhân phô mai bên trong mằn mặn, béo ngậy tạo nên một hương vị ngon tuyệt!

Thịt viên bọc phô mai vừa có thể dùng làm món ăn với cơm và rau, vừa có thể dùng làm món ăn vặt cho trẻ nhỏ.

Thịt viên chiên

7. Thịt cuốn lá lốt

Đối với những bé có hàm răng khó nhai được thịt thì không thể bỏ qua món ăn này. Vẫn là lớp lá lốt giòn tan, bên trong là thịt heo xay mềm ngọt cùng nấm mèo sần sật tạo cảm giác rất thú vị!

Thịt cuốn lá lốt là một món ăn dân dã nhưng không kém phần độc đáo, có thể hấp dẫn cả người lớn và trẻ nhỏ. Món ăn thực sự tuyệt vời khi bạn cảm nhận được hương vị truyền thống quê nhà!

Thịt cuộn lá nguyệt quế

8. Cá lóc hấp hành

Cá lóc kho tộ là món ăn chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho trẻ bổ gân cốt ngoài ra còn là giải pháp giúp trẻ tăng cân hiệu quả. Vì vậy, cá lóc hấp bầu là món mẹ không thể bỏ qua để chăm con khỏe.

Thịt cá mềm ngọt hấp hành gừng thơm lừng, khi ăn vừa ấm bụng lại vừa bổ dưỡng!

Xem Thêm  Top 12 sữa cho trẻ sơ sinh tốt giúp bé tăng cân hiệu quả | Grado.vn

Đầu cá lóc hấp hành

9. Súp rau chân vịt với tôm

Trong những ngày hè nắng nóng, rau ngót chính là vị cứu tinh giúp thanh nhiệt hiệu quả. Rau rất nguội, nước dùng ngọt và vị tôm rất vừa miệng. Vì bé còn nhỏ nên mẹ hãy cắt ruồi thành những miếng nhỏ để bé dễ ăn nhé.

Và tất nhiên không thể quên giá trị dinh dưỡng của rau muống giúp chữa chứng ra mồ hôi trộm, táo bón ở trẻ. Món canh thanh mát bổ dưỡng như vậy thích hợp cho bé vào bếp đó.

Súp rau chân vịt với tôm

10. Súp tôm bí đỏ

Súp bí đỏ là một món khai vị rất phổ biến được phục vụ trong các bữa tiệc hoặc trong các nhà hàng Âu. Tầng bí đỏ mềm, mịn, vị ngọt đặc trưng quyện với vị béo của kem sữa tươi, nhân tôm thịt bên trong sẽ tạo nên một hương vị rất vừa miệng cho các bé.

Món canh nổi tiếng trông rất cầu kỳ nhưng lại trở nên rất đơn giản, không chỉ phù hợp với trẻ nhỏ mà còn có thể trở thành món ngon trên bàn ăn của chính bạn!

Súp bí đỏ tôm

11. Súp cà rốt

Cà rốt là một thành phần trong nhiều món xào, súp hoặc món ăn. Nhưng hơn thế nữa, cà rốt có thể dùng để chế biến thành những món canh ngon không kém canh bí đỏ.

Súp mềm, mịn, có độ sệt vừa phải không bị loãng giúp trẻ dễ tiêu hóa hơn, có mùi thơm thoang thoảng của rau mùi và gia vị. Cũng có thể trộn với nhiều loại nguyên liệu khác nhau, từ khoai lang, đậu cô ve để làm món chay, món ăn ngon mê mẩn lòng gà mẹ nhé!

Cháo Cà Rốt

12. Cá hồi áp chảo sốt cam

Cá hồi được coi là “bộ mặt thương hiệu” của họ nhà cá, là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời, ăn dặm đặc biệt tốt cho sức khỏe và trí thông minh của trẻ sơ sinh.

Những miếng thịt cá ngọt được áp chảo cho đến khi chín vàng, chấm với nước sốt màu cam tươi có vị chua chua rất độc đáo, là món ăn tuyệt hảo cả về hương vị lẫn dinh dưỡng.

Xem Thêm  Dầu gội trị rụng tóc cho mẹ sau sinh là gì? 10 sản phẩm được khuyên dùng 2022 | Grado.vn

Cá hồi áp chảo sốt cam

13. Súp mù tạt

Canh măng cụt là món canh phổ biến và được yêu thích trên mâm cơm hàng ngày. Vậy tại sao không để các bé và bố mẹ thưởng thức món canh ngon này trong bữa cơm gia đình mình nhỉ!

Cải bó xôi được nấu chín mềm, hương vị của nước dùng và vị ngọt của thịt kết hợp tạo thành món canh tròn vị không chỉ cho bé mà còn cho cả gia đình.

Súp mù tạt

14. Súp cà chua thịt bò

Món súp thịt bò từ cà chua bổ dưỡng, giàu protein, vitamin và khoáng chất, chắc chắn là cách bồi bổ cho bé tại nhà tuyệt vời.

Tuy cách chế biến rất đơn giản nhưng món súp thịt bò cà chua nhiều lớp, hương vị đậm đà, quyện với chút muối, chút ngọt của bánh mì sandwich có thể khiến bé thích mê!

Súp thịt bò cà chua

15. Đậu phụ hấp trứng cà rốt

Dưới đây là một mẹo đơn giản, nhanh chóng, dễ làm mà lại bổ dưỡng “đúng chuẩn” các mẹ nhé! Vị ngọt thanh đến từ nước dùng và cà rốt, đậu hũ non có vị béo mịn rất dễ nuốt. Ngay cả những trẻ không thể nhai cũng có thể học cách ăn một cách dễ dàng.

Đậu phụ non hấp trứng cà rốt chắc chắn sẽ là một món ăn thay thế tuyệt vời cho món ăn bổ miệng vào những ngày con bạn biếng ăn. Khi bạn ăn một miếng, nó sẽ tan chảy trong miệng của bạn!

Đậu phụ hấp trứng cà rốt

16. Canh rong biển với thịt bò và đậu phụ

Súp rong biển là một món súp sinh nhật truyền thống của người Hàn Quốc. Nhưng giờ các mẹ có thể trổ tài ngay một bát canh nguội với cách chế biến cực đơn giản cho bé và gia đình.

Nước dùng ngọt thanh, thơm ngon kết hợp với vị giòn của rong biển và đậu phụ mềm vừa dễ ăn vừa bổ dưỡng. Để bé dễ ăn, mẹ cần cắt miếng thịt bò mỏng hơn và có thể giúp bé tách thịt.

Canh rong biển đậu phụ thịt bò

Mách nhỏ cho các mẹ:

  • Đối với các công thức nấu ăn có sử dụng dầu ăn, Điện máy XANH khuyến khích các mẹ sử dụng dầu hướng dương hoặc dầu oliu tốt cho sức khỏe.
  • Ngoài ra, mẹ hãy chuyển từ các loại gia vị thông thường sang các loại gia vị đặc biệt cho bé để tốt cho hệ tiêu hóa của con.

Trên đây, Điện máy XANH giới thiệu đến bạn 16 món ngon cho bé tập ăn cơm thơm ngon bổ dưỡng, dễ chế biến, sẵn sàng tạo thực đơn phong phú giúp bé ăn ngon miệng hơn. Chúc các bạn thành công!

Biên tập bởi Nguyễn Thị Minh Anh • Đăng ngày 17/6/2021

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Protected with IP Blacklist CloudIP Blacklist Cloud